24 septembre 2024 - Guides d'achat
Temps de lecture : 13 min
Comment choisir un bon matelas ? Matelas en latex, à ressort ou en mousse ? Quelle épaisseur de matelas ? Soutien souple ou ferme, accueil moelleux... Autant de termes à décrypter pour bien comprendre les technologies toujours plus innovantes en matière de literie. Chez Camif, un bon matelas doit répondre à trois principaux critères : le soutien, l’accueil et les dimensions adaptés à votre besoin de confort.
Bien choisir son matelas est essentiel pour passer de bonnes nuits de sommeil.
Quels sont les critères pour choisir un bon matelas adapté à vos besoins et votre morphologie ? Camif vous propose un tour d'horizon en quatre points à retenir avant de faire le bon choix :
On vous explique tout ça dans l'article.
L’âme du matelas, c’est le premier point sur lequel il faut se pencher pour faire le bon choix ! Les différentes technologies de literie (mousse, latex ou ressorts) viendront répondre à vos besoins qui restent très personnels. Qu’il s’agisse d’un usage quotidien ou d’un usage ponctuel, votre choix de matelas ne sera pas le même. Chaque technologie présente des avantages et des propriétés propres.
Lorsque l'on parle de soutien, il s'agit de parler de technologie mais également de fermeté : soutien plutôt souple, soutien ferme, soutien très ferme.
Les idées reçues veulent qu’un matelas plutôt souple abîmerait le dos, tandis qu’un matelas très ferme serait synonyme d’inconfort : c’est à la fois entièrement vrai et faux ! Le soutien du matelas est à choisir en fonction de votre morphologie : un petit gabarit trouvera son bonheur avec un matelas ayant un soutien plutôt souple, tandis qu’un gabarit plus corpulent sera parfaitement à l’aise avec un soutien très ferme. Dans le cadre d’un couple aux corpulences différentes, vous pouvez soit opter pour un soutien « compromis », soit opter pour deux matelas de soutiens différents, à la condition qu’ils soient de même épaisseur.
Quelle que soit la technologie concernée (mousse, latex, ressort), celle-ci exerce une poussée proportionnelle à la pression exercée. Ne confondez pas soutien et accueil : vous pouvez tout à fait avoir un soutien ferme et un accueil moelleux qui répondront à la fois à un besoin physiologique et à un besoin de ressenti confort. Lors de l’assise sur le matelas vous ressentez d’abord l’accueil, ne vous fiez donc pas à cette première impression et allongez-vous pour ressentir le soutien.
Pour trouver le soutien adapté, reportez-vous à notre guide de fermeté des matelas, basé sur le rapport poids-taille ci-dessous :
| Fermeté | - 50 kg | 50 - 60 kg | 60 - 70 kg | 70 - 80 kg | 80 - 90 kg | 90 - 100 kg | + 100 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| - 1m50 | Équilibré | ferme | ferme | très ferme | très ferme | très ferme | très ferme |
| 1m50 - 1m60 | Équilibré | ferme | ferme | ferme | très ferme | très ferme | très ferme |
| 1m60 - 1m70 | Équilibré | Équilibré | ferme | ferme | ferme | très ferme | très ferme |
| 1m70 - 1m80 | Équilibré | Équilibré | Équilibré | ferme | ferme | ferme | très ferme |
| 1m80 - 1m90 | souple | Équilibré | Équilibré | Équilibré | ferme | ferme | très ferme |
| 1m90 - 2m00 | souple | souple | souple | Équilibré | ferme | ferme | très ferme |
| + 2m00 | souple | souple | souple | Équilibré | Équilibré | ferme | très ferme |
Lorsque l'on est sensible aux acariens, aux poussières, on aurait bien envie de trouver une solution idéale pour se débarrasser des risques d'allergies une bonne fois pour toute. Malheureusement, les traitements biocides n'ont qu'une action limitée sur la multiplication des acariens et ils ne sont pas non plus anodins. Ils sont destinés à détruire ou rendre inoffensifs les organismes vivants jugés indésirables. Seulement, nous sommes également des organismes vivants et nous cohabitons avec une multitude d'autres organismes nécessaires à notre vie. Pour garantir la qualité de l'air intérieur, il est fortement recommandé de limiter tout traitement. Vous pouvez alors choisir un matelas sans traitement.
Alors comment éviter la prolifération des petites bêtes ? Le moyen le plus efficace à ce jour pour lutter contre les acariens, c'est d'adopter les bons gestes d'hygiène au quotidien : bien aérer son lit et sa chambre pour limiter l'hygrométrie, chauffer raisonnablement (pas plus de 18°C), changer ses draps souvent, utiliser des protèges matelas, passer sa couette et ses oreillers en machine, retourner son matelas régulièrement, etc.
Le confort nuage ! Un matelas en mousse évoque tout de suite la douceur et le moelleux. Il sera facile à manipuler par sa légèreté. Il existe différents types de matelas en mousse :
Les mousses haute résilience ou à mémoire de forme offrent un soutien morphologique précis.
Pour vous guider, retrouvez nos 3 conseils pour bien choisir un matelas en mousse. De la densité aux différentes typologies de mousse (polyuréthane, haute résilience, mémoire de forme) : on vous explique tout !
Lorsque l’on évoque le latex, on pense tout de suite à son élasticité. Le latex d'origine naturelle est un composant extrait à minima de 85 % de l’hévéa, un arbre d’Asie du Sud-Est. Le latex peut aussi être synthétique, il sera alors juste mentionné « latex ». Le matelas en latex doit avoir une âme composée d'au moins 60 % de sa hauteur en latex. Les deux avantages d’un matelas en latex sont :
Pour bien choisir votre matelas en latex, consultez notre guide d'achat.
Biconiques, multispires, multi-actifs, ensachés... les nouvelles technologies de matelas à ressorts sont aujourd’hui très performantes et séduisent le plus grand nombre des dormeurs.
On vous guide en 3 étapes pour bien choisir votre matelas à ressorts.
Plus d’un tiers des Français souffrent de troubles du sommeil. C'est le résultat du premier volet sur le sommeil ajouté par l'Institut de veille sanitaire (InVS) à l'enquête Santé et Protection sociale (ESPS) de l'Institut de recherche et documentation en économie de la santé (Irdes). Une personne sur cinq est également concernée par les problèmes d'insomnie. Si la literie n'est pas une solution miraculeuse, elle n'en est pas moins un premier pas pour prendre en main la qualité de son sommeil.
Chef de produits literie, jamais fatiguée pour vous aider !
Saviez-vous que nous perdons chaque nuit environ 1L d’eau, et ce même lorsqu’il ne fait pas spécialement chaud ? Quand on transpire, il est important de choisir un matelas bien aéré qui agit sur la thermorégulation pour préserver votre sommeil et éviter les micro-réveils.
Le confort d’accueil d’un matelas est la première sensation que l'on ressent en s'allongeant dessus. Il dépend entièrement de la garniture du matelas qui peut être à base de nombreux matériaux, synthétiques ou naturels. La garniture est composée de tout ce qui entoure la suspension. En fonction des matériaux utilisés et de l’épaisseur de la garniture, cet accueil peut-être très moelleux, moelleux ou encore tonique.
Les garnitures utilisées jouent à la fois sur le confort d’accueil mais également sur d’autres aspects directement liés à la qualité de notre sommeil : thermorégulation, aération, récupération musculaire... Voici quelques exemples de garnitures les plus fréquemment utilisées.
Fibre naturellement creuse, la laine est idéale aussi bien en été qu’en hiver. Elle emmagasine la chaleur et la restitue la nuit l’hiver, tandis que ses propriétés d’aération vous seront d’un grand confort l’été. Absorbante, elle régule la transpiration et limite les micro-réveils dus aux frissons nocturnes.
Le coton est une matière naturellement absorbante. Nous connaissons tous le confort de porter un vêtement en coton lorsqu’il fait chaud : il en est de même lorsque nous dormons sur un matelas en coton. Grâce à sa structure aérée le coton est un allié idéal lors des chaudes nuits d’été.
Fibre naturelle et produite majoritairement en France, le lin est anallergique. Il est un régulateur thermique, qui procure chaleur l’hiver et offre fraîcheur et légèreté l’été. Son aspect doux au toucher apporte une sensation de bien-être optimal tout au long de votre nuit quelle que soit la saison.
Les matelas avec une garniture en latex apportent du moelleux à l'accueil, tout en conservant un soutien ferme. Le latex peut être de synthèse ou naturel.
La ouate de polyester permet d’apporter du gonflant au matelas sans être trop de moelleux. Elle convient à des dormeurs en quête d’accueil tonique !
Matériau développé par et pour la NASA, l’Outlast® a un pouvoir thermorégulant et anticipe même la transpiration. Il prévient les variations thermiques.
Choisir un matelas à la bonne taille, c’est bon pour le moral ! Et oui, bien souvent un matelas qui n’est pas adapté à votre taille ou à votre morphologie peut être la cause d'inconforts, voire de troubles du sommeil. Plus on a d’espace dans un lit, plus la qualité du sommeil s’améliore.
Trois règles simples sont à prendre en compte pour choisir la taille de votre matelas :
Plus grands que nos grands-parents, les dimensions de matelas disponibles se sont allongées. Pour un confort optimal, il faut que la longueur de votre matelas soit 15 cm supérieur à votre taille, pour éviter à vos pieds tout débordement.
Sachant qu'en moyenne, nous nous retournons 40 fois par nuit, pensez également à une largeur adaptée à votre situation maritale et votre corpulence. Pour deux adultes, on vous conseille d’opter pour un matelas en 160 cm de large.
Même si la princesse au petit pois n'a pas élu domicile dans votre lit, on vous conseille de miser sur une épaisseur supérieure à 20 cm. Plus le matelas est épais, plus le confort sera grand. À vous les nuits de rêve et adieu les moutons acrobates !
Si nous nous retournons en moyenne quarante fois par nuit, ce sont 14 600 mouvements nocturnes chaque année qu'il faut compter pour un dormeur. De quoi mettre à rude épreuve votre matelas au fil des années !
Chez Camif, les matelas sont garantis entre 5 et 10 ans en fonction des modèles.
La durée de vie de votre matelas, estimée à 10 ans, est prolongée si le sommier est lui-même en bon état.
Et après ? Existe-il une vie après sa fin ? Oui, ce n'est pas la fin des haricots, votre matelas doit avoir le droit de rêver d'une deuxième chance ! Votre matelas est en partie recyclable et il existe des solutions pour donner à sa mousse une seconde jeunesse : broyée, minutieusement nettoyée, reformée en mousse, elle est prête pour intégrer un nouveau matelas, encore mieux que neuf. C'est ça l'économie circulaire, un bon moyen pour limiter notre consommation de ressources sans transiger sur le confort ! La mousse Telma ainsi revaloriser vient composer notre matelas Timothée.
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